パソコンをしていると、肩がこります。

肩こりの原因は、姿勢の悪さにあるそうです。

キーボードと椅子の距離は、キーボードを使う時、ひざが直角になる位置が良いそうです。

遠すぎると背中が丸々し、近すぎると肩がはります。

腕が直角になる位置に座ると、肩がこりにくいです。

でも、意識しないと次第に椅子を動かしてしまい腕が直角になっていない事があります。

こうなると肩がこります。

快適に疲れないようにパソコンをしたいので、姿勢に気をつけたいです。