パソコンをしていると、肩がこります。

肩こりの原因は、姿勢の悪さにあるそうです。

キーボードと椅子の距離は、キーボードを使う時、ひざが直角になる位置が良いそうです。

遠すぎると背中が丸々し、近すぎると肩がはります。

腕が直角になる位置に座ると、肩がこりにくいです。

でも、意識しないと次第に椅子を動かしてしまい腕が直角になっていない事があります。

こうなると肩がこります。

快適に疲れないようにパソコンをしたいので、姿勢に気をつけたいです。

今日、息子を連れて公立病院に行ってきました。結局、その前に紹介状をもらいにかかりつけのクリニックへ。。。結局3科受診したことになりました。私も疲れたけど息子の方がもっと疲れたかも。。。ご苦労さま。で、今回が初めての診察だったので総合受付で診察券を作ったんですがカルテを作るまで時間がかかるんですよね。で、テレビを見ていたら今日の占いっていう場面に。。。ちなみにいて座の私は3位。山羊座の息子は1位でした。。。12位は確か蠍座だったはず。。。当然ラッキーアイテムがでます。で、そのラッキーアイテムが「フロッピー」だって!!!!いま、フロッピーってあるの??探すのひと苦労だよね。時代錯誤も甚だしい占いでした（笑）

何日か前からのどがなんだかイガイガします。イガイガするって方言じゃないよね？乾燥のせいでしょうか？どんなにのど飴をなめてもよくならなくて。。。で、思い出したのがトローチ!!前に同じようにのどがイガイガした時に義理母にもらったんです。思い出してドラッグストアへ。トローチひとつとっても何種類も売っているんですね。みんな同じような色で同じような形なんですが。。。裏の成分表を見ても全くわからないのでとりあえずカンで選んでみました。味は表現しづらい味ですがすっごくマズイっていうわけでもない。さすがにトローチばっかり舐めるわけにもいかないので（トローチは１日5～6個だったはず）その後は効き目のありそうなのど飴を舐めたり。。。このカンが当たったのか１日でのどの調子が良くなってきました。やっぱり味重視じゃなくて効き目重視でこういう商品は選ぶべきなんですね（汗）

私の住んでいる所には100円ショップと言えばダイソーしかありません。ダイソーでも事足りる時はあるんですがやっぱり私の中ではセリアがダントツですね。インテリア系とかもけっこう充実しています。私の場合、そういうのを買い始めちゃうとキリがないのであんまり見ないようにはしています。ほかにも文房具とかもやっぱりかわいいのが多いんです。今回は付箋が欲しくて出かけたついでに見てきました。100円ショップの付箋というと粘着力がきになるところですが私は写真のアルバムに使いたいだけなので粘着力はそんなに気にならない使い方。種類はやっぱり多くてなんだか迷っちゃった。100円だと思うとついつい買いすぎちゃいますよね。でも、ま、いっか♪

もう、帰省の日は間近。毎度のことながら準備に重い腰があがりません。だいたいまだ帰る時間を決めていないっていうのはさすがにまずいかしら。でも、新幹線も皆さんの帰省ラッシュと反対方向なので思う以上に込んでいないんじゃなないかしらって思っています。そういうところが甘いのかな。でも言うほど乗車時間も長くないので何とかなるはず!!なんて。この時期の帰省は車じゃムリ。雪が邪魔して。。。安全策をとって帰ったほうがゼッタイにいいよね。子連れでキャリーバックもけっこう大変なんだけれど荷物送る余裕がないです。だってまだ荷造りしていないし。。。こんな時ってたいていなにか忘れものをしちゃうんですよ。行きは数日間なのでいいけれど帰ってきたときは大変。毎回のようになにかを送ってもらっています。。。またか、と思われつつも。

明日は本当に寒そうだな。明日の天気図を見たら等圧線が何本も日本列島にかかっているじゃないですか。しかも低気圧の中心は北海道に。。。だから北海道の等圧線がハンパないことになっていますね。あれは9時の時点だから今はまだ問題ナシなんでしょうか？外では風がびゅうびゅうと吹き荒れています。北海道は最大瞬間風速の予想が50kmと台風並みとのこと。台風並みの風速で雪が降っていたらそりゃ恐ろしい。。。それでも会社は動くのかな。公立の小・中・高とかは休みになるかもしれないけれど会社はそういう訳にもいかないんだよね。きっと。今年は12月からこの量の雪じゃかなり先が思いやられる。つい先日エルニーニョ現象の影響で今年は暖冬ですなんていうの見たのは気のせいだったのかな??

急ですがプリンターを購入しました。こういう類のものってたいていいろいろと事前に検討することが多い我が家ですが今回ばかりはそうもいかず勢いで買いました。だって急に壊れたんだもん。あんまりにも前の型だったため問い合わせたら「部品の供給は猛終了したので修理ができません。購入をご検討ください」って。そりゃもう購入しか予知がないよね。って、ことで電器屋さんへ。どれがいいかと悩んだので店員さんを捕まえていろいろと聞くことに。そうしたらこの店員さんの話がけっこう深くて。。。でも問題はたまにとる態度。何かをしながら話すことが多いんですよね～。ああいうのはちょっとな～。あ、でも買いましたよ。わたし的には別なメーカーを試したかったけれどパパさんは今までのがよかったみたい。

ここのところ秋晴れのいいお天気がつづいています。でもそろそろ台風の影響で雨の日が来るのかも。その前に大きい物とかを洗濯しておきたいですよね。私は休みの時にタオルケットとシーツを洗濯しました。できれば布団も干そうかとも考えましたがそれままた次回。あんまり一気にやっちゃうと疲れちゃうからね。。。当然シーツもタオルケットもカラッと乾きました。でもカラッと乾いたっていうことは乾燥しているっていうことですよね～。乾燥は私のような乾燥肌にとってはかなりの大敵。しかも今はまだまだ日差しも強くて紫外線もあなどれません。だからお肌のお手入れは念入りに。。。って思うけど主婦はなかなか忙しいんですよね。でもこれは試したい！シワ アンチエイジングをカンタンにできる馬プラセンタサプリ。飲むだけだからカンタン♪

サバをご近所さんにもらいました。やっぱり秋サバは脂がのっていて美味しいですね。光り物が好きなわたしにはたまらない魚のひとつですね。味噌煮でもよし、焼いてもよし、しめて刺身でもよし。でもしめ鯖はあまり得意ではありませんが。。。今回は塩焼きにしてもらいました。う～ん、やっぱり塩焼きがいちばん好きかも♪この時期のサバは味噌煮には向かないらしいです。脂が多いせいなのか味噌を十分にすってくれないとか何とか。。。もともと焼き魚のほうがすきだったのでよかったんですが。。。秋以外のサバはやっぱり味噌煮がいいみたいですね。脂がない分そとから足してあげるっていう、そんな感じです。これに大根おろしがあったら最高ですよね。

会社で書籍の一覧を作成中です。これまでやっていた仕事なのですが私がつくっていたものなんかよりもずっと細かい分類になっているので結局、いちからやり直し。。。ま、仕方がないか。細かい分類で一覧をつくっているのでどうあっても本の中をめくるんです。大抵は表紙の裏か一番最後のページとか。たいていそこに本の詳しい作者とか発行日とか発行元とかいろいろ書いてあるので。で、ついでにちょっとぱらぱらっとめくると意外におもしろいんですよ。ついつい本を見入っちゃう。あ、仕事中だったって思ってまた仕事しだしています。会社にある本ってなかなかプライベートで書店で手にする機会が少ない本ばかりなんですよね。だからすごく新鮮。買ってまで読もうとは思わないけれどね。ちょっとこんど借りてみようかな。

専業主婦って『三食昼寝付き』なイメージの方、多くありません？！

そーゆー人ももちろんいると思いますが、そーゆー人ばかりじゃありませんよ！！！